为什么中医讲冬天吃冰棍
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一般情况下，中医认为冬季要吃冰棍是因为冬季体内阳气存储较多，具体分析如下：
冬季是大自然收藏阳气的季节，中医认为人与自然是和谐共存的，所以人体在冬季也会将阳气收储在体内。因为冬季天气寒冷，人体由于畏寒，运动量减少，所以体内阳气不易释放，若是阳气收储过多，就会导致人体火气过盛，从而出现口干舌燥、皮肤干裂的症状。为了防止上述情况的出现，中医认为可以适当在冬季食用冰凉之物，压制体内的火气。但是，由于寒凉之物对胃肠道刺激大，所以并不建议在冬季过多食用冰棍，以免造成胃痛、腹泻等不适症状。
另外，体质虚寒的人群本身寒气比较重，所以冬季不建议吃冰棍，可以适当吃一点山药、红枣等滋补食物，有利于调理脾胃，滋阴补阳。
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