腰椎骨折多久能下床活动

腰椎骨折后一般需要4-8周才能下床活动，具体时间与骨折类型、严重程度及康复情况有关。

腰椎骨折后下床活动的时间主要取决于骨折的稳定性和愈合进度。稳定性骨折如轻度压缩性骨折，通常4-6周后可尝试在支具保护下逐步活动。这类骨折多由骨质疏松或轻度外伤引起，早期需严格卧床配合镇痛治疗，后期通过腰背肌锻炼促进恢复。不稳定性骨折如爆裂性骨折或合并神经损伤，往往需要6-8周以上卧床，部分需手术内固定治疗。康复期间需定期复查影像学，确认骨痂形成情况。活动初期应避免弯腰、扭转等动作，使用硬质腰围支撑，从短时间站立过渡到缓慢行走。营养补充需注重钙质和维生素D摄入，适度晒太阳帮助骨骼修复。

腰椎骨折患者下床活动前须经专业评估，过早负重可能加重损伤。康复期应遵医嘱进行阶段性功能锻炼，如卧位踝泵运动、直腿抬高等预防肌肉萎缩。日常注意保持正确坐卧姿势，睡硬板床减轻脊柱压力，避免提重物及剧烈运动。若出现下肢麻木、疼痛加剧需立即停止活动并就医复查。