月经来了半个月了还不停怎么办

月经持续半个月未停可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、物理治疗、手术治疗等方式干预。异常子宫出血可能由内分泌紊乱、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、凝血功能障碍、黄体功能不全等因素引起。

1、调整生活方式

保持规律作息避免熬夜，减少剧烈运动及体力劳动。饮食注意补充含铁食物如动物肝脏、菠菜，避免生冷辛辣刺激。每日记录出血量及症状变化，使用棉质透气卫生用品并勤更换。

2、药物治疗

黄体酮胶囊可调节子宫内膜脱落周期，氨甲环酸片能抑制纤维蛋白溶解改善凝血功能，屈螺酮炔雌醇片适用于激素失调引起的出血。需在医生指导下根据病因选择药物，避免自行用药加重紊乱。

3、中医调理

气血两虚者可服用乌鸡白凤丸，血热证适用宫血宁胶囊，肾阳虚型选择艾附暖宫丸。配合艾灸关元、三阴交等穴位，或由专业医师进行针灸治疗。中药调理需持续1-3个月经周期。

4、物理治疗

子宫内膜消融术通过热效应去除异常内膜，适合无生育需求者。宫腔镜下息肉电切术可精准切除病灶。治疗前需完善超声检查评估内膜厚度及宫腔形态。

5、手术治疗

子宫动脉栓塞术适用于药物无效的子宫肌瘤患者，子宫全切术作为最终方案用于合并严重贫血或癌变风险者。术后需配合铁剂纠正贫血，定期复查激素水平。

建议穿着宽松棉质内衣避免局部摩擦，每日温水清洁会阴1-2次。出血期间禁止盆浴、游泳及性生活。若伴随头晕乏力等贫血症状，应及时就医排查器质性病变。长期出血易继发感染，可遵医嘱预防性使用抗生素。保持情绪稳定有助于内分泌调节，可尝试冥想、深呼吸等减压方式。