今日分享｜可以缓解宝宝积食的食物“苹果山楂红枣水”

👻积食可以生百病，确实是这样的！积食能引起发烧、咳嗽、呕吐等，长期得不到治疗的话，还会造成营养不良，影响宝宝的身体发育和智力发展。

💣可能很多家长对宝宝积食都不陌生，对缓解积食的方法也会有所差异，但这篇文章我想为大家提供一个缓解宝宝积食的食物——“苹果山楂红枣水”

⭐苹果山楂红枣水具有哪些功效呢❓

✅促进消化

✅补中益气

✅润肠通便

✅生津止渴

⚠️需要注意的是，苹果山楂红枣水虽好，但要遵循适量原则，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。

⭐那么，宝宝积食会有哪些症状呢❓

1️⃣厌食，饭入口后久含不呑，吃一顿饭要很长时间。

2️⃣消化功能不好，容易腹胀、大便硬结或腹泻。

3️⃣免疫力低，经常反复感冒、咳嗽，甚至肺炎。

4️⃣烦躁易哭，难以入睡或睡不安宁，动则大汗淋漓或入睡汗多。

5️⃣鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

👏最后，上述的苹果山楂红枣水做法大家知道吗？别急，图片中为你总结了具体做法哦～大家可以点击查看❗️