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吃烤肉上火吗

发布时间:2021-12-023953次浏览

吃烤肉是否会上火,取决于食用量及个人体质。少吃一般不会上火,吃得过多易上火。此外,燥热体质者上火现象明显。

肉类食物热量较高,经过烧烤后,肉类的性质会偏向燥热。偶尔吃烤肉,且食用量不多,一般不会引起上火。若频繁吃烤肉,且食用量较多,则摄入了大量的燥热性食物,此外,烤肉需要的孜然、胡椒、辣椒等各种调味品也是热性食材,上火的可能性会明显增加。

若为燥热体质,食用烤肉后,则更易引起内火旺盛,出现口干舌燥、咽喉疼痛、小便发黄、便秘等上火现象。

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