如何防止附件炎复发

防止附件炎复发需采取综合措施，主要包括保持会阴清洁、避免不洁性行为、规范治疗原发病、增强免疫力、定期妇科检查等。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。经期及时更换卫生巾，选择透气棉质内裤。性生活前后注意清洁，减少病原体逆行感染风险。

2、避免不洁性行为

固定性伴侣并使用避孕套，可降低衣原体、淋球菌等性传播病原体感染概率。避免经期同房，防止经血逆流导致盆腔充血。

3、规范治疗原发病

急性附件炎需足疗程使用抗生素如左氧氟沙星片、甲硝唑片、头孢克肟分散片。慢性炎症可配合康妇消炎栓等中成药，避免自行停药导致耐药。

4、增强免疫力

规律作息结合有氧运动，如每周3次30分钟快走。饮食补充优质蛋白和维生素C，适量食用西蓝花、猕猴桃等。长期压力过大会抑制免疫功能。

5、定期妇科检查

每年进行妇科超声和分泌物检测，尤其是有盆腔炎病史者。出现下腹坠痛、异常白带需及时复查，避免输卵管粘连或不孕等后遗症。

日常可尝试温水坐浴缓解盆腔充血，水温控制在40℃以下，每次15分钟。饮食避免辛辣刺激，推荐冬瓜薏仁汤等利湿食谱。若复发频繁或伴发热，需完善病原体培养等检查，必要时延长抗生素疗程。中医调理可选择活血化瘀类方剂，但须在专业医师指导下进行。