脖子后面长了一个硬硬的包

通常情况下，脖子指颈部，颈部后面长了一个硬硬的包，这可能是外伤、毛囊炎、皮脂腺囊肿、寻常疣、脂肪瘤等因素导致的，患者可采用生活调理、药物治疗的方式缓解症状。具体分析如下：

1.外伤：若在日常生活中不慎被外力撞击，局部容易出现炎性水肿，所以颈部后可能会出现明显的包块。建议适当按摩局部，促进血液循环。

2.毛囊炎：一般是真菌、细菌感染所致，患者颈部后侧的皮肤组织可能会红肿，通常可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸钠软膏、复方多黏菌素B软膏等药物治疗。

3.皮脂腺囊肿：若局部清洁不当，油脂分泌旺盛，可能会诱发皮脂腺囊肿，患者的颈部后面可能会有肿物隆起，通常可在医生的指导下使用盐酸米诺环素胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗。

4.寻常疣：此病一般是人乳头瘤病毒感染所致，患者容易出现颈部瘙痒、起包等症状，可遵医嘱使用水杨酸软膏、维A酸乳膏等药物进行治疗。

5.脂肪瘤：不良生活习惯、炎症刺激等都可能会引发此病，患者的皮肤上可能会出现增生物，建议遵医嘱使用醋酸泼尼松龙片、小金丸等药物进行治疗。

建议及时就医，对症治疗，否则容易引起不适。