滋阴生津的中药有哪些药

滋阴生津的中药主要有麦冬、玉竹、石斛、沙参、天冬等，适用于阴虚津亏引起的口干咽燥、潮热盗汗等症状。

1、麦冬

麦冬为百合科植物麦冬的干燥块根，具有养阴生津、润肺清心的功效，常用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、津伤口渴等症状。麦冬可配伍沙参、玉竹等药物增强滋阴效果，脾胃虚寒者慎用。

2、玉竹

玉竹为百合科植物玉竹的干燥根茎，能养阴润燥、生津止渴，主治肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴等症。玉竹常与沙参、麦冬同用，痰湿气滞者不宜服用。

3、石斛

石斛为兰科植物金钗石斛或铁皮石斛的茎，可益胃生津、滋阴清热，适用于热病津伤、口干烦渴、病后虚热等证。石斛多煎汤或泡茶饮用，湿热病早期不宜单独使用。

4、沙参

沙参包括南沙参和北沙参，具有养阴清肺、益胃生津的作用，多用于肺热燥咳、劳嗽痰血、胃阴不足等病症。沙参反藜芦，不宜与含藜芦成分药物同用。

5、天冬

天冬为百合科植物天冬的块根，能养阴润燥、清肺生津，主治阴虚发热、咳嗽咯血、消渴便秘等。天冬性寒，脾虚泄泻及外感风寒咳嗽者忌服。

使用滋阴生津类中药时需辨证施治，避免长期过量服用。日常可搭配银耳、百合、梨等食材辅助调养，保持规律作息，避免辛辣燥热食物。若出现持续口干、消瘦等症状应及时就医，排除糖尿病、干燥综合征等疾病可能。孕妇及儿童用药前应咨询中医师。