痛经该吃什么药？经常痛经要注意什么
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痛经应该吃什么药？是许多女性朋友关心的问题。痛经是很多女性每个月最害怕的时候。许多人试图消除痛经。
一、痛经应该吃什么药？
1、服用维生素类药物：B族维生素，尤其是B6，对月经前紧张症有显著疗效，能稳定情绪，帮助睡眠，缓解腹痛。当然，痛经不能缓解的女生也要及时去医院检查。
2、适当服用止痛药：月经疼痛开始时，可服用一定量的止痛药，效果好的止痛药一般30分钟后立即生效，持续12小时无疼痛。但长期服用止痛药不是根本原因，会导致人体对止痛药的依赖，如果没有必要，尽量少用或不用。
二、经常痛经要注意什么
1、女性在日常生活中多加注意，可能会减轻甚至避免痛经：均衡饮食，避免过甜或过咸的垃圾食品，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼，少吃冷饮和辛辣食物，尽量少吃。
2、补充矿物质、钾和镁也有助于缓解痛经。在月经前夕和月经期间增加钙和镁的摄入量。保持温暖，身体温暖会加速血液循环，缓解痛经症状。
