肩周炎两个月了怎样治疗

肩周炎两个月可通过热敷理疗、功能锻炼、药物治疗、封闭注射、关节松解术等方式治疗。肩周炎通常由肩关节退行性变、外伤劳损、糖尿病等因素引起，表现为肩部疼痛伴活动受限。

1、热敷理疗

每日用40-45℃热毛巾敷患处15-20分钟，或采用红外线照射促进局部血液循环。热疗可缓解肌肉痉挛，减轻关节僵硬症状，适合晨起疼痛明显的患者。注意避免烫伤皮肤，急性炎症期禁用热敷。

2、功能锻炼

进行爬墙运动、钟摆练习等康复训练，每日3组每组10-15次。锻炼时应以轻度牵拉感为宜，避免暴力活动加重损伤。持续2个月的功能锻炼可改善肩关节活动度，预防关节囊粘连。

3、药物治疗

遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛。严重者可短期口服泼尼松片或局部注射复方倍他米松注射液。合并肌肉痉挛时配合盐酸乙哌立松片松弛肌肉。

4、封闭注射

对压痛明显的肩峰下滑囊或肱二头肌长头腱鞘处，采用利多卡因联合曲安奈德局部封闭治疗。需由专业医师操作，每月不超过2次，糖尿病患者需严格控制注射频次。

5、关节松解术

经3个月保守治疗无效且严重影响生活的患者，可考虑关节镜下关节囊松解术。该术式通过微创技术分离粘连组织，术后需配合系统康复训练恢复关节功能。

治疗期间应避免提重物及过度使用患侧上肢，睡眠时保持肩部保暖。建议每周进行2-3次游泳、瑜伽等低强度运动，饮食注意补充钙质和维生素D。若出现夜间静息痛加剧或肩关节完全僵硬，需及时复查调整治疗方案。长期糖尿病患者需定期监测血糖水平，控制原发病有助于改善肩周炎预后。