男人脸颊两边长痘是什么原因

男人脸颊两边长痘可能与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化、饮食不当等因素有关。痘痘通常表现为红色丘疹、脓疱或囊肿，可能伴有疼痛或瘙痒。

1、皮脂分泌旺盛

青春期或油性皮肤男性因雄激素刺激，皮脂腺分泌过多油脂堵塞毛孔。日常需用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。若伴随炎症可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶或克林霉素磷酸酯凝胶。

2、毛囊角化异常

角质代谢紊乱导致毛孔堵塞形成粉刺。建议定期使用含水杨酸的角质调理产品，避免过度摩擦皮肤。顽固性角化异常可能与维生素A缺乏有关，需就医排查。

3、细菌感染

痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘或脓疱。可外用过氧苯甲酰凝胶、莫匹罗星软膏等抗菌药物，严重者需口服多西环素片或米诺环素胶囊。

4、激素水平变化

压力、熬夜或内分泌疾病导致雄激素升高，刺激皮脂腺增生。长期反复发作需检测性激素六项，必要时使用螺内酯片调节。伴随多毛、脱发等症状应排查多囊卵巢综合征。

3、饮食不当

高糖高脂饮食及乳制品摄入过多会加重痤疮。建议减少牛奶、甜品摄入，增加富含锌的海鲜和维生素B族食物。部分人群对辛辣食物敏感，需观察个体反应。

日常需保持规律作息，避免熬夜及精神紧张。选择无油配方的防晒产品，忌用手挤压痘痘。若痘痘持续3个月未改善、留下明显瘢痕或伴随发热等症状，应及时至皮肤科就诊。注意剃须工具消毒，更换透气枕巾，有助于预防细菌滋生。