阳痿有哪些症状怎么办

阳痿主要表现为勃起功能障碍，可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常、药物副作用等原因引起。

1、生活方式调整

减少吸烟饮酒，避免熬夜久坐，保持规律运动有助于改善血液循环。每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，饮食上增加深海鱼类、坚果等富含精氨酸的食物。

2、心理疏导

焦虑抑郁等心理问题可能导致心因性勃起障碍，可通过认知行为疗法缓解压力。伴侣共同参与治疗可缓解紧张情绪，必要时寻求专业心理咨询。

3、药物治疗

磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片、他达拉非片能增强勃起功能。雄激素替代疗法适用于睾酮缺乏者，使用十一酸睾酮软胶囊需监测前列腺指标。

4、物理治疗

真空负压装置通过物理方式促进阴茎充血，低强度冲击波治疗可改善局部微循环。需在医生指导下规范使用器械，避免组织损伤。

5、手术治疗

严重血管性阳痿可考虑阴茎血管重建术，阴茎假体植入适用于其他治疗无效者。术前需全面评估心血管状况，术后需预防感染等并发症。

建议保持均衡饮食，适量补充锌元素和维生素E，避免高脂饮食加重血管负担。规律作息和适度运动有助于维持激素水平稳定，伴侣应给予充分理解支持。出现持续勃起障碍时需及时就医排查糖尿病、高血压等基础疾病，禁止自行服用壮阳保健品。