经期尿道炎怎么办

经期尿道炎可通过保持会阴清洁、多饮水、避免性生活、遵医嘱使用抗生素、局部热敷等方式治疗。经期尿道炎通常由经期卫生不良、免疫力下降、细菌感染、尿路结构异常、激素水平变化等原因引起。

1、保持会阴清洁

经期需每日用温水清洗会阴部1-2次，避免使用刺激性洗液。及时更换卫生巾或卫生棉条，建议每2-4小时更换一次。清洗时应从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道。经期避免盆浴，选择淋浴更安全。使用纯棉透气内裤并每日更换，清洗后需阳光暴晒消毒。

2、多饮水

每日饮水量保持在2000-3000毫升，可增加尿量起到冲刷尿道的作用。建议选择温开水、淡竹叶茶或蔓越莓汁等饮品，避免饮用含糖饮料及酒精。排尿时尽量排空膀胱，不要憋尿。夜间可适当减少饮水量以防频繁起夜影响睡眠质量。

3、避免性生活

经期及症状缓解前应暂停性生活，防止性交时细菌逆行感染尿道。若必须进行性生活，需确保双方清洁并使用避孕套。性交后应及时排尿并用清水冲洗会阴。经期结束后仍需观察3-5天，确认无尿频尿痛等症状后再恢复性生活。

4、抗生素治疗

细菌性尿道炎可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等抗生素。用药期间禁止饮酒，需完成全程治疗以防耐药。反复发作患者可能需进行尿培养检查，根据药敏结果调整用药。妊娠期患者应选择头孢类等B类抗生素。

5、局部热敷

将40℃左右热水袋敷于下腹部，每次15-20分钟，每日2-3次可缓解膀胱痉挛疼痛。热敷时需用毛巾隔开皮肤防止烫伤。合并腰痛者可配合腰部热敷。若出现发热或血尿应立即停止热敷并及时就医。热敷后注意保暖避免受凉加重症状。

经期需选择透气性好的卫生用品，饮食上多摄入维生素C含量高的柑橘类水果和西蓝花等蔬菜，避免辛辣刺激食物。每日进行适量散步等低强度运动促进血液循环，但避免游泳或剧烈运动。保持规律作息，避免熬夜导致免疫力下降。若症状持续超过3天或出现发热、血尿、腰疼等情况，应及时到泌尿外科就诊，必要时进行尿常规、尿培养或泌尿系统超声检查。平时可养成排尿后清洁会阴的习惯，月经期前后适当补充益生菌维持菌群平衡。