排卵期痛怎么回事

排卵期痛可能由卵泡破裂刺激、盆腔充血、子宫内膜异位症、盆腔炎、黄体破裂等原因引起，可通过热敷、药物镇痛、调整生活方式、治疗原发病等方式缓解。

1、卵泡破裂刺激

排卵时卵泡液释放可能刺激腹膜，引发短暂钝痛。这种疼痛多位于下腹单侧，持续数小时至1天，通常无须特殊处理，建议卧床休息并观察症状变化。若疼痛剧烈或持续超过2天，需排除其他病理因素。

2、盆腔充血

排卵期盆腔血管扩张可能导致坠胀感，伴随轻微腰酸。可通过局部热敷促进血液循环，避免剧烈运动或长时间站立。日常可穿宽松衣物减轻压迫，适量补充温开水帮助代谢。

3、子宫内膜异位症

异位内膜组织在排卵期受激素影响可能出血，引发锐痛并放射至腰骶部。常伴有经量增多、性交痛等症状，需通过超声检查确诊。医生可能建议使用布洛芬缓释胶囊、地诺孕素片等药物控制病灶发展。

4、盆腔炎

慢性炎症在排卵期可能加重，表现为下腹持续隐痛伴分泌物异常。急性发作时可能出现发热，需完善白带常规检查。治疗需遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、甲硝唑阴道凝胶等抗感染药物，同时禁止性生活至炎症消退。

5、黄体破裂

黄体血管破裂会导致突发剧痛伴肛门坠胀，严重时引发腹腔内出血。需急诊超声评估出血量，少量出血可保守治疗，大量出血需腹腔镜手术止血。术后需监测血红蛋白水平，避免过早恢复剧烈活动。

排卵期出现轻微疼痛时，建议记录疼痛特征与月经周期关系，避免过度依赖止痛药。日常保持会阴清洁，选择透气棉质内裤；饮食减少生冷辛辣刺激，增加南瓜、红枣等暖宫食材；适度进行瑜伽或散步改善盆腔血液循环。若疼痛影响生活质量或伴随异常出血、发热等症状，应及时至妇科就诊排查器质性疾病。