月经干净5天了内膜9mm正常吗

月经干净5天后子宫内膜厚度9毫米属于正常范围。子宫内膜厚度会随月经周期变化，通常在月经刚结束时较薄，随后逐渐增厚。

子宫内膜厚度在月经周期中呈现动态变化。月经刚结束时，子宫内膜处于脱落后的修复期，厚度通常较薄，可能仅有1-2毫米。随着卵泡发育和雌激素水平上升，内膜逐渐增厚。月经干净5天后进入增殖期，此时内膜厚度在5-10毫米之间均属正常。9毫米的厚度表明内膜对雌激素反应良好，符合生理性增厚规律。若同时存在规律月经周期且无异常出血，通常无需特殊干预。

少数情况下，内膜增厚可能与激素水平异常有关。如长期使用雌激素类药物、多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能导致内膜持续增厚。若伴随月经紊乱、非经期出血或绝经后出血，需进一步检查排除病理性增生。超声检查显示内膜回声均匀、无异常血流信号时，单纯厚度略高未必代表病变。

建议保持规律作息，避免过度疲劳和精神紧张，均衡饮食有助于维持正常激素水平。可适量增加豆制品、坚果等含植物雌激素的食物，但无须刻意补充激素。定期妇科体检和超声监测内膜变化，若出现月经周期缩短、经量增多或非经期出血，应及时就医评估。避免自行服用激素类药物调节内膜厚度，所有医疗干预均需在医生指导下进行。