如何治疗老是流鼻涕

老是流鼻涕可通过鼻腔冲洗、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、减充血剂、免疫治疗等方式缓解。老是流鼻涕可能与过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、感冒、鼻息肉等因素有关。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。适用于过敏性鼻炎或感冒引起的流鼻涕，操作时注意水温接近体温，避免用力过猛损伤鼻黏膜。可配合洗鼻器使用，每日1-2次。

2、抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪滴剂等H1受体拮抗剂能抑制组胺释放，缓解过敏性鼻炎的喷嚏和清水样鼻涕。用药期间可能出现嗜睡副作用，驾驶前慎用。需遵医嘱连续使用2-4周。

3、鼻用糖皮质激素

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等可减轻鼻黏膜炎症反应，改善慢性鼻炎导致的黏稠鼻涕。需规律喷鼻1-2周见效，长期使用可能引起鼻腔干燥，喷药时避免直接朝向鼻中隔。

4、减充血剂

盐酸羟甲唑啉喷雾剂能快速收缩鼻血管，缓解鼻塞和流涕症状。连续使用不超过7天，防止反跳性鼻充血。高血压患者慎用，可能引起心悸等不良反应。

5、免疫治疗

针对尘螨、花粉等明确过敏原的患者，可进行3-5年皮下免疫治疗。通过逐渐增加过敏原提取物浓度，诱导免疫耐受。治疗初期需密切监测过敏反应，有效率约70-80%。

日常需保持室内湿度40-60%，定期清洗空调滤网和床上用品，减少尘螨接触。寒冷季节佩戴口罩避免冷空气刺激，饮食避免辛辣食物诱发血管扩张。擤鼻涕时应单侧交替进行，避免用力过猛导致中耳炎。若症状持续超过2周或出现黄绿色脓涕、头痛发热，需及时耳鼻喉科就诊排除鼻窦炎等器质性疾病。儿童患者建议家长记录症状发作时间与环境因素，协助医生判断过敏原。