最近胸部有点隐隐作痛

胸部隐隐作痛可能与肌肉拉伤、胃食管反流、肋软骨炎、心绞痛、乳腺增生等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、肌肉拉伤

剧烈运动或搬运重物可能导致胸壁肌肉劳损，表现为局部压痛且活动时加重。可通过热敷缓解症状，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠肠溶片，同时注意休息避免重复损伤。

2、胃食管反流

胃酸刺激食管可引发胸骨后灼痛，常伴反酸嗳气。可能与暴饮暴食或进食后立即平卧有关。建议少食多餐，避免高脂辛辣食物，必要时使用奥美拉唑肠溶胶囊或铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸。

3、肋软骨炎

肋软骨的无菌性炎症会导致前胸壁刺痛，咳嗽或按压时症状明显。可局部外敷氟比洛芬凝胶贴膏，配合塞来昔布胶囊口服。该病具有自限性，通常2-3周可自行缓解。

4、心绞痛

冠状动脉供血不足引发的闷痛可向左肩放射，多见于劳累或情绪激动时。需立即舌下含服硝酸甘油片，并完善心电图检查。长期需服用阿托伐他汀钙片稳定斑块，阿司匹林肠溶片抗血小板聚集。

5、乳腺增生

激素水平波动会导致乳房胀痛，月经前症状加重。可通过穿戴无钢圈文胸减轻压迫，疼痛显著时口服乳癖消片调节内分泌，定期乳腺超声检查排除器质性病变。

日常应保持规律作息，避免熬夜和情绪紧张。建议选择低盐低脂饮食，控制咖啡因摄入。适度进行瑜伽或散步等舒缓运动，穿戴宽松衣物减少胸部压迫。若疼痛持续超过72小时或出现呼吸困难、晕厥等伴随症状，须立即前往心血管内科或胸外科就诊。女性患者建议在月经结束后复查乳腺症状变化。