为什么骨质疏松既要治标又要治本

骨质疏松需要标本兼治，既要缓解疼痛等表面症状，也要改善骨代谢失衡这一根本问题。骨质疏松的治疗方式主要有钙剂补充、维生素D补充、抗骨吸收药物、促骨形成药物、生活方式调整等。

1、钙剂补充

钙是骨骼的主要成分，钙剂可以补充体内钙质不足。碳酸钙片、乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂能直接增加骨量。钙剂需配合维生素D使用以促进吸收，长期缺钙会导致骨密度持续下降，加重骨质疏松症状。

2、维生素D补充

维生素D能促进肠道钙吸收和肾脏钙重吸收。骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊等维生素D制剂可改善钙磷代谢。维生素D缺乏会导致钙吸收障碍，即使补钙也难以提升骨密度，因此必须同步补充。

3、抗骨吸收药物

阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等双膦酸盐类药物能抑制破骨细胞活性。这类药物通过减少骨量流失来维持骨密度，但无法促进新骨形成，需与其他治疗手段联合使用才能达到标本兼治效果。

4、促骨形成药物

特立帕肽注射液等甲状旁腺素类似物能刺激成骨细胞增殖。这类药物可直接促进骨形成，改善骨微结构，但需长期使用才能持续增加骨量，通常与抗骨吸收药物交替使用。

5、生活方式调整

适量日照、负重运动、戒烟限酒等生活干预能改善骨代谢。这些措施虽然见效缓慢，但能从根源上调节骨重建平衡，配合药物治疗可显著降低骨折风险，是标本兼治的重要组成部分。

骨质疏松患者日常应保证每日500毫升牛奶或等量乳制品摄入，适当食用豆制品、深绿色蔬菜等富钙食物。建议每周进行3-5次30分钟以上的快走、跳舞等负重运动，避免久坐不动。外出活动时须做好防跌倒措施，居家环境应保持地面干燥、通道无障碍物。定期进行骨密度检测，根据医生建议调整治疗方案，不可自行增减药物。