如何消除牙周病牙龈肿痛

牙周病牙龈肿痛可通过口腔清洁、药物治疗、物理治疗、手术治疗及日常护理等方式缓解。牙周病通常由菌斑堆积、牙结石刺激、咬合创伤、内分泌变化及免疫缺陷等因素引起。

1、口腔清洁

使用巴氏刷牙法配合牙线清理牙缝，减少菌斑堆积。每日用生理盐水或氯己定含漱液漱口，抑制细菌繁殖。定期进行超声波洁治去除牙结石，减轻牙龈机械性刺激。

2、药物治疗

遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染。牙龈局部涂抹盐酸米诺环素软膏或复方氯己定含漱液消炎镇痛。急性期可短期服用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。

3、物理治疗

采用激光照射改善牙龈微循环，降低组织水肿。冷敷患处可收缩血管减轻肿痛，每次10-15分钟。牙周袋内冲洗配合臭氧治疗能减少厌氧菌定植。

4、手术治疗

重度牙周炎需行牙龈翻瓣术清除深层感染组织。骨缺损区域通过引导骨再生术修复。松动牙可采用牙周夹板固定，必要时拔除无法保留的患牙。

5、日常护理

戒烟限酒避免刺激牙龈，增加维生素C摄入增强抵抗力。使用软毛牙刷避免机械损伤，每3个月更换牙刷。糖尿病患者需严格控制血糖，妊娠期妇女加强口腔检查频次。

建议每日用温盐水漱口3次，餐后及时清理食物残渣。选择含氟牙膏和抗菌漱口水辅助清洁，避免过硬或过烫饮食刺激牙龈。每6个月进行专业牙周检查，发现牙龈出血、口臭等症状及时就医。保持规律作息与均衡饮食，适量补充维生素B族和钙质有助于牙周组织修复。