小孩经常头痛什么原因
小孩经常头痛可能与遗传因素、睡眠不足、用眼过度、鼻窦炎、偏头痛等原因有关。头痛通常表现为头部胀痛、搏动性疼痛等症状，建议家长及时带孩子就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。
1、遗传因素
部分儿童头痛具有家族遗传倾向，若父母存在偏头痛病史，孩子出现头痛的概率可能增加。这类头痛多为阵发性，可能伴随畏光、恶心等症状。家长需记录孩子头痛发作频率和诱因，避免接触已知诱发因素如强光、噪音等。医生可能建议使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等药物缓解症状。
2、睡眠不足
学龄期儿童因课业压力或作息不规律导致睡眠时间不足时，易引发紧张性头痛。表现为双侧头部压迫感，持续时间较长。家长需帮助孩子建立规律作息，保证每天9-11小时睡眠，睡前避免使用电子设备。若头痛持续可热敷颈部，一般无须特殊用药。
3、用眼过度
长时间阅读、使用电子产品会导致眼肌疲劳，引发反射性额部疼痛。这类头痛多在用眼后加重，休息后缓解。建议每用眼30分钟远眺放松，保持阅读距离30厘米以上。若伴随视力模糊需排查屈光不正，必要时验光配镜。
4、鼻窦炎
感冒后继发鼻窦感染可引起前额或面颊部胀痛，晨起时加重，伴随鼻塞、脓涕等症状。医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物抗感染，配合生理盐水鼻腔冲洗。家长需观察孩子体温变化，避免擤鼻用力过猛。
5、偏头痛
儿童偏头痛多表现为单侧搏动性头痛，可能伴随呕吐、畏声等症状。发作前可有视觉先兆如闪光暗点。急性期可在医生指导下使用苯甲酸利扎曲普坦片，预防性治疗可能选用丙戊酸钠口服溶液。家长应帮助孩子识别并避免巧克力、奶酪等常见诱发食物。
日常生活中，家长需注意让孩子保持规律作息与适度运动，避免长时间使用电子产品。饮食上保证水分摄入，减少含酪胺食物摄入。若头痛反复发作或伴随发热、呕吐、意识改变等症状，须立即就医排查颅内病变等严重情况。定期记录头痛日记有助于医生判断病因与治疗效果。
