怀孕肚皮疼怎么回事

怀孕肚皮疼可能由子宫增大、韧带牵拉、假性宫缩、胃肠功能紊乱、先兆流产等原因引起，可通过休息调整、热敷按摩、饮食调节、药物治疗、就医评估等方式缓解。

1、子宫增大

妊娠中晚期子宫快速扩张会拉伸腹壁肌肉和皮肤，导致牵拉性疼痛，表现为肚脐周围或下腹两侧隐痛，活动后加重。建议侧卧休息避免长时间站立，使用托腹带减轻腹部压力。

2、韧带牵拉

圆韧带受子宫增大牵拉可引起尖锐刺痛，多发生在体位改变时，持续数秒可自行缓解。可通过屈膝侧卧、局部热敷改善血液循环缓解症状。

3、假性宫缩

妊娠晚期出现无规律腹部发紧发硬，可能伴随轻微胀痛，持续时间短且强度不增加。需减少活动量，保持水分摄入，避免刺激诱发频繁宫缩。

4、胃肠功能紊乱

孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，引发胀气、便秘导致的腹部钝痛。可少量多餐，增加膳食纤维摄入，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。

5、先兆流产

若出现持续下腹坠痛伴阴道出血，可能与胎盘异常或宫颈机能不全有关。需立即就医评估，必要时使用黄体酮胶囊保胎治疗，绝对卧床休息。

孕期肚皮疼需区分生理性和病理性原因，日常应避免提重物和突然体位改变，穿着宽松衣物减少腹部压迫，记录疼痛频率和伴随症状。若疼痛持续加重、出现规律宫缩或出血，须及时产科就诊排除胎盘早剥、泌尿系统感染等急症，妊娠28周后可通过胎心监护评估胎儿状况。