脱发的原因可能有哪些

脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、药物副作用等原因引起，主要表现为头发稀疏、发际线后移、斑秃等症状。

1、遗传因素

雄激素性脱发与遗传密切相关，患者毛囊对二氢睾酮敏感导致毛囊萎缩。男性表现为前额发际线后移或头顶稀疏，女性多为头顶头发变薄。可通过米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓进展，严重者需植发手术。

2、内分泌失调

产后、更年期或甲状腺功能异常时激素水平波动，会导致休止期脱发增加。伴随月经紊乱、体重变化等症状。需检查性激素六项和甲状腺功能，遵医嘱使用戊酸雌二醇片、左甲状腺素钠片等药物调节。

3、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素会影响毛囊周期，出现弥漫性脱发。常见于节食人群或消化吸收障碍者。需增加瘦肉、动物肝脏、深海鱼的摄入，必要时补充硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服溶液等制剂。

4、精神压力

焦虑、失眠等慢性应激会触发斑秃或休止期脱发，表现为圆形脱发斑或洗头时大量掉发。需通过心理咨询、正念训练缓解压力，配合使用复方甘草酸苷片、谷维素片调节神经功能。

5、药物副作用

化疗药、抗凝药、维A酸类药物可能干扰毛囊生长周期。通常在用药后2-3个月出现可逆性脱发。需咨询医生调整用药方案，必要时使用生发酊辅助治疗。

日常需避免过度烫染头发，洗头水温不超过40℃，选择无硅油洗发水。每周进行2-3次头皮按摩促进血液循环，保证每日7-8小时睡眠。饮食注意补充黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物，若脱发量每日超过100根或持续3个月未缓解，建议到皮肤科进行毛囊检测。