早泄好几年了怎么治愈

早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗、中医调理等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。

1、行为疗法

通过挤压法或停-动法降低阴茎敏感度，重复进行可延长射精潜伏期。建议伴侣共同参与治疗，建立规律的性生活节奏，避免过度紧张或焦虑情绪干扰。日常可配合凯格尔运动增强盆底肌控制力。

2、局部麻醉药物

利多卡因凝胶等表面麻醉剂能降低龟头敏感度，需在医生指导下使用。此类药物可能引起局部皮肤麻木或伴侣阴道黏膜不适，使用前应充分沟通。避免与避孕套同时使用以免影响药物效果。

3、口服药物

达泊西汀片、帕罗西汀片等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经递质，需严格遵医嘱服用。舍曲林片对部分患者也有改善作用。药物治疗期间需定期复查，可能出现头痛、恶心等不良反应。

4、心理治疗

认知行为疗法可纠正对性功能的错误认知，缓解焦虑抑郁情绪。婚姻咨询能改善伴侣关系，消除性表现压力。建议通过正念训练降低对射精时间的过度关注。

5、中医调理

金锁固精丸、五子衍宗丸等中成药可补肾固精，需辨证选取。针灸关元、肾俞等穴位配合艾灸能改善效果。避免过度劳累和熬夜，忌食生冷辛辣食物。

保持适度运动如游泳或慢跑有助于缓解压力，避免穿紧身内裤减少局部刺激。规律作息和均衡饮食对改善性功能有积极作用，可适量食用牡蛎、核桃等含锌食物。治疗期间应与伴侣充分沟通，建立合理的性期望值，避免因短期效果不佳放弃治疗。若伴随尿频、会阴疼痛等症状需排查前列腺疾病。