月经有一坨一坨的黑块怎么回事怎么办

月经中出现黑色血块可能由子宫内膜脱落不完全、受寒、内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷腹部、调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确原因。

1、子宫内膜脱落不完全

月经期子宫收缩力不足时，脱落的子宫内膜可能滞留形成黑色血块。这种情况多伴随经血黏稠、小腹坠胀感。日常可用热水袋热敷下腹部促进血液循环，饮用红糖姜茶帮助经血排出。若反复出现需排查是否存在宫寒体质。

2、受寒因素

经期受凉会导致盆腔血管收缩，经血淤积氧化后形成黑色块状物。常见于经期接触冷水、进食生冷食物后。建议经期注意腰腹部保暖，避免剧烈运动，可遵医嘱服用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等温经散寒的中成药。

3、内分泌失调

黄体功能不足或雌激素水平异常可能引起经血凝固异常。这类情况常伴有月经周期紊乱、经量忽多忽少。需通过性激素六项检查确诊，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片调节内分泌，配合维生素E软胶囊改善卵巢功能。

4、子宫肌瘤

黏膜下肌瘤可能影响子宫收缩导致经血滞留，血块多呈暗红色或紫黑色，常伴随经期延长、贫血等症状。可通过超声检查确诊，较小肌瘤可服用桂枝茯苓胶囊、宫瘤消胶囊控制生长，较大肌瘤需行宫腔镜肌瘤切除术。

5、子宫内膜异位症

异位内膜组织会导致经血逆流淤积，形成巧克力样黑褐色血块，典型症状包括严重痛经、性交疼痛。确诊需腹腔镜检查，轻症可用散结镇痛胶囊、丹莪妇康煎膏缓解，重症需手术清除病灶。

日常应注意经期避免剧烈运动和重体力劳动，保持外阴清洁干燥，选择透气棉质内裤。饮食上多摄入猪肝、菠菜等含铁食物预防贫血，适量饮用玫瑰花茶帮助活血化瘀。若血块持续出现超过三个月，或伴随严重腹痛、发热等症状，需立即就医排查器质性病变。经期记录出血量和血块大小变化有助于医生判断病情。