怀孕四个月还不显怀正常吗

怀孕四个月不显怀通常是正常的。显怀时间因人而异，与孕妇体型、胎儿位置、胎盘位置等因素有关。

孕妇体型较瘦或腹部肌肉较紧时，子宫增大可能不易被察觉。胎儿位于子宫后壁或胎盘位于子宫前壁时，也会延缓腹部隆起的速度。部分孕妇因胃肠胀气或便秘导致腹部膨隆不明显。初产妇腹壁肌肉较紧，显怀时间可能比经产妇晚1-2个月。孕期体重增长控制在合理范围内时，腹部形态变化可能较为平缓。

极少数情况下需考虑胎儿发育迟缓，但单纯依靠腹部大小判断胎儿发育并不可靠。若同时出现胎动减少、体重增长停滞或阴道流血等症状，应及时就医检查。多胎妊娠、羊水过多等特殊情况通常会导致显怀时间提前而非延后。

建议孕妇定期进行产前检查，通过超声测量胎儿双顶径、股骨长等指标评估发育状况。保持均衡饮食，每日摄入适量优质蛋白和新鲜蔬菜水果，避免过度节食或暴饮暴食。选择宽松舒适的衣物，避免束腹带来不必要的压力。记录胎动变化，如发现异常应及时就诊。孕期体重增长范围可参考孕前体重指数，一般单胎妊娠总体重增长建议控制在11-16公斤。