小孩子夜晚咳嗽怎么办

小孩子夜晚咳嗽可通过调整睡姿、保持空气湿润、饮用温水、避免过敏原、遵医嘱用药等方式缓解。夜晚咳嗽通常由呼吸道刺激、过敏反应、感染、胃食管反流、环境干燥等原因引起。

1、调整睡姿

将孩子头部垫高有助于减少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。可使用枕头或折叠毛巾垫高肩部以上位置，但需注意避免颈部过度弯曲影响呼吸。侧卧睡姿比仰卧更能减少咳嗽发作概率。

2、保持空气湿润

使用加湿器维持室内湿度在40%-60%区间，能缓解气道干燥引发的刺激性咳嗽。若无加湿器，可在卧室放置一盆清水或湿毛巾。需注意每周清洗加湿器水箱，防止霉菌滋生。

3、饮用温水

分次少量饮用38-40℃的温开水能舒缓咽喉部黏膜，稀释呼吸道分泌物。睡前半小时饮用2-3汤匙蜂蜜水1岁以上儿童也有助缓解咳嗽，但1岁内婴儿禁用蜂蜜。

4、避免过敏原

定期清洗床单被套并使用防螨材质寝具，移除卧室内的毛绒玩具、地毯等易积尘物品。若怀疑宠物毛发过敏，应禁止宠物进入卧室。花粉季节需关闭窗户并使用空气净化器。

5、遵医嘱用药

细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素；过敏性咳嗽可能需要氯雷他定糖浆；痰液黏稠时可使用氨溴索口服溶液。所有药物均需在医生指导下使用，家长不可自行调整剂量。

家长需注意观察咳嗽伴随症状，如出现呼吸急促、口唇发绀、持续高热等情况应立即就医。日常保持居室通风清洁，避免接触二手烟，流感季节前接种疫苗。饮食上可适量食用炖梨、白萝卜汤等润肺食物，但避免睡前过量进食。若咳嗽持续2周以上或反复发作，建议到儿科或呼吸科进行详细检查。