5岁小孩睡觉磨牙是怎么回事

5岁小孩睡觉磨牙可能与遗传因素、牙齿咬合异常、心理压力、肠道寄生虫感染、缺钙等因素有关。可通过调整生活习惯、心理疏导、驱虫治疗、补钙等方式干预。

1、遗传因素

部分儿童磨牙症存在家族聚集性，父母若有磨牙史，孩子出现概率可能增高。这类情况通常无须特殊治疗，建议家长观察孩子白天是否有咬唇、咬笔等口腔习惯，可通过佩戴口腔防护垫减少牙齿磨损。

2、牙齿咬合异常

乳牙排列不齐或恒牙萌出过程中可能出现咬合干扰，导致夜间无意识磨牙。表现为牙齿表面出现磨损平面，可能伴随颞下颌关节弹响。需口腔科检查确认，必要时进行咬合矫正或佩戴咬合板。

3、心理压力

入学适应、家庭关系变化等可能引发焦虑情绪，导致咀嚼肌紧张性活动增加。孩子可能同时出现夜惊、多梦等睡眠问题。家长需增加亲子互动，避免睡前过度兴奋，必要时寻求儿童心理辅导。

4、肠道寄生虫感染

蛔虫等寄生虫产生的毒素可能刺激神经系统引发磨牙，常伴随腹痛、食欲异常。需粪便检测确诊，遵医嘱使用阿苯达唑片、甲苯咪唑咀嚼片等驱虫药，治疗后磨牙症状多可缓解。

5、缺钙

钙缺乏可能导致神经肌肉兴奋性增高，出现磨牙伴多汗、枕秃等症状。建议检测血钙水平，适量补充碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液，同时增加奶制品、豆制品等富含钙食物摄入。

家长应记录孩子磨牙频率和持续时间，避免睡前两小时进食刺激性食物，保持睡眠环境安静舒适。定期进行口腔检查，观察牙齿磨损情况。若磨牙伴随头痛、耳鸣或持续超过三个月，需及时就诊排查颞下颌关节疾病等继发问题。日常可通过咀嚼无糖口香糖锻炼咬肌协调性，但单次不超过15分钟。