包皮包茎手术后能做运动吗

包皮包茎手术后1-2周内不建议进行剧烈运动，术后3-4周可逐步恢复轻度活动。具体恢复时间需根据伤口愈合情况调整。

术后1-2周是伤口愈合的关键期，此时缝线未完全吸收，局部组织充血水肿明显。跑步、球类运动等下肢大幅摆动的动作可能导致伤口牵拉出血，游泳等水中运动可能增加感染风险。术后3-4周若复查确认切口愈合良好，可尝试散步、瑜伽等低强度运动，但仍需避免自行车骑行等会阴部受压的运动。术后6周经医生评估后，通常可恢复正常运动强度。

术后应保持会阴部清洁干燥，每日用碘伏消毒液擦拭伤口，穿着宽松透气的纯棉内裤。饮食上多摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋奶及新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。若出现伤口渗血、红肿热痛或发热等症状，应立即停止活动并就医复查。恢复期间建议采用淋浴而非盆浴，沐浴后及时擦干手术区域水分。