怀孕期间白带多怎么办

怀孕期间白带增多可通过保持会阴清洁、选择棉质内裤、避免使用洗液、及时就医检查、调整饮食结构等方式改善。怀孕期间白带增多通常由激素水平变化、阴道菌群失衡、阴道炎、宫颈炎、糖尿病等原因引起。

1、保持会阴清洁

孕妇需每日用温水清洗外阴1-2次，避免使用肥皂或沐浴露刺激黏膜。清洗时从前向后擦拭，防止肛门细菌污染阴道。清洗后保持干燥，可减少分泌物滞留引发的瘙痒或异味。

2、选择棉质内裤

穿透气性好的纯棉内裤有助于吸收多余分泌物，避免局部潮湿。应每日更换并及时清洗，阳光下暴晒杀菌。避免穿着紧身化纤内裤，以免摩擦刺激加重分泌物渗出。

3、避免使用洗液

阴道具有自洁功能，滥用洗液会破坏酸碱平衡，导致菌群失调加重白带异常。出现瘙痒时可用淡盐水坐浴5-10分钟，但禁止阴道灌洗。若需使用护理产品应遵医嘱选择医用级温和制剂。

4、及时就医检查

若白带呈黄绿色、豆腐渣样或伴有恶臭，可能与霉菌性阴道炎、细菌性阴道病有关，需进行白带常规检查。妊娠期宫颈炎可能表现为脓性分泌物，需通过宫颈TCT筛查排除病变。糖尿病患者易合并念珠菌感染，需监测血糖水平。

5、调整饮食结构

减少高糖食物摄入可降低阴道糖原含量，抑制致病菌繁殖。适量补充含乳酸菌的酸奶有助于维持菌群平衡。增加维生素B族和锌元素摄入，能增强黏膜抵抗力。每日饮水1500-2000毫升可促进代谢废物排出。

孕妇应穿着宽松衣物避免压迫腹部，睡眠时采取左侧卧位改善盆腔血液循环。每日进行散步等低强度运动，但避免久坐导致会阴潮湿。发现分泌物异常增多或性状改变时，应及时到产科或妇科就诊，禁止自行使用阴道栓剂或抗生素。定期产检时需主动向医生反馈白带变化情况，妊娠合并阴道感染可能增加胎膜早破风险，需专业医疗干预。