怀孕3个月出现先兆流产怎么办

怀孕3个月出现先兆流产可通过卧床休息、避免剧烈活动、补充孕激素、控制感染、心理疏导等方式治疗。先兆流产通常由黄体功能不足、胚胎染色体异常、生殖道感染、外伤刺激、精神紧张等原因引起。

1、卧床休息

孕妇需立即停止所有体力活动，采取左侧卧位卧床休息，减少对子宫的机械性刺激。保持每日卧床时间超过18小时，避免久坐或突然改变体位。卧床期间可适当抬高下肢，有助于改善子宫血液循环。

2、避免剧烈活动

禁止提重物、弯腰、深蹲等增加腹压的动作，暂停性生活及阴道检查。日常活动需缓慢轻柔，如出现腹痛加重需立即恢复卧床状态。建议使用托腹带减轻子宫韧带牵拉，但需在医生指导下正确佩戴。

3、补充孕激素

黄体功能不足者可遵医嘱使用黄体酮软胶囊、地屈孕酮片或黄体酮注射液。用药期间需定期监测血孕酮水平，观察阴道流血情况。禁止自行调整剂量，出现乳房胀痛等不良反应需及时复诊。

4、控制感染

生殖道感染患者需进行白带常规和病原体检测，细菌性阴道炎可使用克林霉素磷酸酯阴道栓，支原体感染可口服阿奇霉素分散片。治疗期间需保持会阴清洁，每日更换纯棉内裤并用开水烫洗消毒。

5、心理疏导

过度焦虑会加重子宫收缩，建议通过正念冥想、孕妇瑜伽等方式缓解压力。家属应避免在孕妇面前讨论流产相关话题，必要时可寻求专业心理咨询。保持每日7-8小时睡眠，夜间醒后难以入睡时可饮用温牛奶助眠。

孕妇需保持清淡饮食，每日摄入足量优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，补充维生素E和叶酸。注意观察阴道流血量和腹痛程度，记录每日症状变化。严格遵医嘱用药并定期复查超声，如出现阵发性宫缩或出血量超过月经量需立即急诊。保持居住环境安静舒适，避免接触二手烟和噪音刺激。