产后抑郁的原因及症状

产后抑郁可能与遗传因素、激素水平变化、心理压力、社会支持不足、既往精神病史等因素有关，通常表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、自责自罪、自杀倾向等症状。

1、遗传因素

有家族抑郁症病史的产妇患病概率较高。遗传可能影响神经递质功能，导致情绪调节异常。建议家属关注产妇情绪变化，必要时陪同就医进行心理评估。

2、激素水平变化

分娩后雌激素和孕激素水平急剧下降，可能影响大脑中5-羟色胺等神经递质的平衡。这种生理变化常伴随突然的情绪波动、易怒等症状。保持规律作息有助于激素水平恢复。

3、心理压力

新生儿照护压力、角色转换困难、体型变化等因素可能引发焦虑。部分产妇会出现过度担心婴儿健康、反复检查等强迫行为。可通过心理咨询学习压力管理技巧。

4、社会支持不足

缺乏伴侣或家人的情感支持、育儿分工不合理等情况会加重抑郁风险。典型表现为孤独感增强、回避社交。建立母婴支持小组能提供有效帮助。

5、既往精神病史

曾有抑郁症或双相情感障碍的产妇复发风险显著增加。可能伴随早醒、食欲改变等躯体症状。需精神科医生评估是否需继续服用盐酸舍曲林片等抗抑郁药物。

产后抑郁的预防需从孕期开始，家属应主动分担育儿责任，产妇每天保持30分钟散步等适度运动，多摄入富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等食物。哺乳期用药需严格遵医嘱，避免自行服用圣约翰草提取物等可能影响乳汁的成分。若出现持续两周以上的情绪问题，应及时到精神心理科就诊，早期干预可显著改善预后。