如何去治疗湿疹?

湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、免疫异常、遗传因素、环境刺激、微生物感染等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用无刺激的保湿霜，如含神经酰胺或尿素的乳膏，帮助修复皮肤屏障。避免使用含酒精或香精的护肤品，洗澡水温控制在37℃以下，时间不超过10分钟。衣物选择纯棉材质，减少摩擦刺激。保湿护理是基础治疗，适用于所有湿疹患者。

2、外用药物

中重度湿疹需遵医嘱使用糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，或钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏。急性期可短期使用强效激素控制炎症，慢性期改用弱效激素维持。外用药物需根据皮损部位和严重程度调整，面部和皮肤皱褶处宜选用弱效制剂。

3、口服药物

瘙痒严重者可口服抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片缓解症状。广泛发作或合并感染者可能需要短期使用泼尼松片等糖皮质激素，或阿奇霉素分散片等抗生素。免疫抑制剂如环孢素软胶囊适用于顽固性病例，需定期监测肝肾功能。

4、光疗

窄谱中波紫外线疗法适用于成人慢性湿疹，每周2-3次，累计20-30次为一个疗程。光疗能抑制皮肤炎症反应，改善瘙痒和皮损，但需注意防晒和皮肤癌风险。治疗期间需配合保湿剂使用，避免皮肤干燥加重。

5、中医调理

中医认为湿疹与湿热蕴结有关，可选用清热利湿方剂如消风散加减，或外用三黄洗剂湿敷。针灸取穴以曲池、血海、足三里为主，配合耳穴贴压。中药治疗需辨证施治，避免长期使用含重金属的偏方。

湿疹患者应避免搔抓和热水烫洗，保持居住环境湿度在50%-60%。饮食上减少辛辣刺激食物和易致敏食物如海鲜、坚果的摄入。选择pH值5.5左右的弱酸性清洁产品，避免接触羊毛制品和化学洗涤剂。症状持续不缓解或出现渗液、化脓时需及时复诊调整治疗方案。建立长期管理计划，定期随访评估病情变化。