人流后现在第三个月月经没来怎么办

人流后第三个月月经没来可通过观察等待、调整生活方式、药物调理、超声检查、激素治疗等方式干预。月经延迟可能与子宫内膜修复缓慢、内分泌紊乱、宫腔粘连、卵巢功能异常、再次妊娠等因素有关。

1、观察等待

术后三个月内月经周期可能尚未完全恢复，部分人群会出现暂时性闭经。若无腹痛等异常，可继续观察1-2周。期间避免剧烈运动，保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次。

2、调整生活方式

长期熬夜或精神压力可能导致下丘脑功能抑制。建议保持规律作息，每日睡眠不少于7小时，适当进行散步等低强度运动。饮食上增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物，帮助改善贫血状态。

3、药物调理

若排除妊娠，可遵医嘱使用黄体酮胶囊促进子宫内膜脱落，或戊酸雌二醇片调节激素水平。宫腔粘连患者可能需要使用阿司匹林肠溶片改善内膜血流。用药期间需定期复查超声。

4、超声检查

经阴道超声能评估子宫内膜厚度及宫腔形态。内膜厚度不足5毫米时需考虑雌激素补充治疗，存在宫腔积液则提示可能合并感染。检查前需排空膀胱，避开经期操作。

5、激素治疗

针对多囊卵巢综合征等内分泌疾病，可能需使用炔雌醇环丙孕酮片调节周期。治疗期间每月监测激素六项，避免擅自停药引发突破性出血。合并胰岛素抵抗者需同步控制血糖。

术后三个月未行经需及时妇科就诊，通过血HCG检测排除妊娠可能。日常避免盆浴及性生活，穿着宽松棉质内裤。若出现发热或持续腹痛，应立即就医排查盆腔感染。建立月经日记记录基础体温变化，有助于医生判断排卵功能恢复情况。