一弯腰后背中间疼，站直就不疼怎么回事

一弯腰后背中间疼，站直就不疼可能与肌肉劳损、脊柱退行性变、骨质疏松、椎间盘突出、强直性脊柱炎等因素有关。可通过休息理疗、药物治疗、康复训练等方式缓解。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致背部肌肉劳损。弯腰时肌肉受到牵拉引发疼痛，站直后肌肉放松疼痛减轻。建议避免久坐久站，局部热敷或按摩有助于缓解症状。疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。

2、脊柱退行性变

中老年人脊柱关节退变可能引发弯腰疼痛。骨质增生、关节突关节病变在弯腰时加重椎体压力，站直后压力减轻。可进行游泳等低冲击运动增强核心肌群，疼痛发作时遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片等药物改善症状。

3、骨质疏松

椎体骨量减少可能导致微骨折，弯腰时椎体受压产生疼痛。建议进行骨密度检查，日常补充钙剂和维生素D3滴剂，严重者可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等抗骨质疏松药物。

4、椎间盘突出

腰椎间盘向后突出可能压迫神经根，弯腰时椎间盘压力增大加重症状。需通过MRI明确诊断，急性期卧床休息，配合牵引治疗，可遵医嘱使用甲钴胺片、迈之灵片等神经营养药物，必要时考虑椎间孔镜手术。

5、强直性脊柱炎

青年男性晨起腰背僵痛需警惕该病。炎症导致骶髂关节和脊柱僵硬，弯腰时疼痛明显。需风湿免疫科就诊，确诊后可使用柳氮磺吡啶肠溶片、注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白等控制病情。

建议避免提重物和突然转身等动作，睡眠选择硬板床，日常可进行小燕飞等腰背肌锻炼。若疼痛持续超过两周、夜间加重或伴随下肢麻木，需及时骨科或脊柱外科就诊。注意保持标准体重，久坐时使用腰靠支撑，寒冷季节注意腰部保暖。