颈椎病和腰间盘突出挂哪个科

颈椎病和腰椎间盘突出通常需要挂骨科或脊柱外科。这两种疾病可能与长期姿势不良、椎间盘退变、外伤等因素有关，建议根据症状严重程度选择科室就诊。

骨科是处理骨骼、关节及相关软组织疾病的综合科室，适合初诊或症状较轻的患者。医生会通过体格检查、影像学检查如X光或MRI明确诊断，并推荐保守治疗如物理治疗、药物缓解疼痛。若患者出现明显神经压迫症状如肢体麻木、无力，或保守治疗无效，则需转至脊柱外科进一步评估。脊柱外科专注于脊柱疾病的精细化诊疗，可开展微创手术或开放性手术解除神经压迫。部分医院分科较细时，也可直接选择脊柱外科就诊。

就诊前需注意避免长时间保持固定姿势，减少颈椎和腰椎负担。急性期疼痛时可短期使用颈托或腰围支撑，但不宜长期依赖。若伴随排尿功能障碍、下肢肌力显著下降等严重症状，应立即就医防止不可逆神经损伤。

日常需保持正确坐姿，避免低头或久坐超过1小时，建议每30分钟起身活动。睡眠时选择高度适中的枕头和硬板床，减少脊柱压力。可进行游泳、瑜伽等低强度运动增强核心肌群稳定性，但急性发作期应暂停运动。饮食注意补充钙质和维生素D，如牛奶、鱼类等，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。若疼痛持续加重或出现新症状，应及时复查调整治疗方案。