怎么利用控制性生活治疗阳痿
通常可以通过接触非性敏感区、增强性刺激、控制手淫频率、延长勃起时间、减少性生活频率等方式控制性生活治疗阳痿,如果出现不适症状,建议及时就医。
1.接触非性敏感区:建议在进行性生活前,可以先亲密接触非性敏感区,如亲吻、拥抱等,能够刺激男性阴茎的勃起。
2.增强性刺激:在性生活中,可以触摸性敏感区,如男性阴茎头、阴茎冠状沟、阴茎系带等部位,增强性刺激,促使阴茎勃起。
3.控制手淫频率:控制手淫次数能够有效改善阳痿。频繁进行手淫会使性神经过度兴奋,长此以往可能会导致性神经疲劳,进而不利于勃起功能。减少手淫的习惯对性功能有恢复作用。
4.延长勃起时间:建议可以采用挤压法,挤捏阴茎3~4秒,促使射精感觉减退,从而延长勃起时间。
5.减少性生活频率:如果患者性生活频繁,导致出现阳痿,建议适当地控制性生活的频率,有助于恢复性功能,避免过度频繁地性生活导致阴茎疲劳,无法正常勃起。
患者还可以通过适当的运动来提升身体素质,例如跑步、游泳等,这些运动可以增强身体的免疫力和抗病能力,从而有助于身体的恢复。
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