来完例假几天是安全期

来完例假后的几天通常被视为相对安全期，但安全期避孕并不可靠。安全期主要与月经周期规律性、排卵时间波动等因素有关，不建议作为主要的避孕方式。

月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经来潮前14天左右。月经刚结束后的几天，卵泡处于发育早期，尚未排卵，且精子在女性生殖道内的存活时间有限，此时同房怀孕的概率相对较低。这个阶段子宫内膜也刚开始修复，为受精卵着床准备的条件不充分。但女性的排卵时间可能受到情绪波动、精神压力、疾病或药物影响而发生改变，导致排卵提前或推迟。即便月经周期一向规律，也无法保证每次排卵都绝对准时。所以，仅仅依据月经结束后的日期来推算安全期，存在一定的意外妊娠风险。

安全期避孕法失败率较高，不适合作为常规避孕手段。对于有避孕需求的伴侣，应选择更可靠的方法，如正确使用避孕套、口服短效避孕药、放置宫内节育器等。这些方法的避孕效果远高于安全期推算。如果暂时没有生育计划，务必重视科学避孕，避免因意外怀孕而进行人工流产，这对女性身心都可能造成损伤。计划妊娠的夫妇，则可以通过监测基础体温、使用排卵试纸或观察宫颈黏液变化来更准确地判断排卵期，提高受孕概率。无论避孕还是备孕，了解自身的生理周期都是有益的，但绝不能依赖安全期这一单一且不稳定的指标。