身上长了很多湿疹怎么办

身上长了很多湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏反应、免疫功能异常、遗传因素、环境刺激等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用无刺激的保湿霜，如含神经酰胺或尿素的乳膏，帮助修复皮肤屏障。避免使用含酒精或香精的护肤品，洗澡水温控制在37摄氏度以下，时间不超过10分钟。穿着纯棉透气衣物，减少摩擦刺激。

2、外用药物

急性期可遵医嘱使用糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏，合并感染时配合莫匹罗星软膏。慢性湿疹可使用钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏。皮损渗出明显时可用3%硼酸溶液冷湿敷，每日2-3次。

3、口服药物

瘙痒严重者可口服氯雷他定片等抗组胺药物，泛发性湿疹需短期服用泼尼松片。合并细菌感染时用头孢克洛分散片，真菌感染用伊曲康唑胶囊。免疫调节剂如复方甘草酸苷片适用于反复发作患者。

4、光疗

顽固性湿疹可采用窄谱中波紫外线治疗，每周2-3次，通过调节免疫反应减轻炎症。治疗期间需佩戴防护眼镜，照射后加强保湿。光敏性湿疹患者禁用此法。

5、中医调理

湿热型可用龙胆泻肝丸，血虚风燥型用润燥止痒胶囊。外洗可选苦参、黄柏、地肤子煎汤湿敷。针灸取穴曲池、血海、三阴交等，配合刺络拔罐改善局部微循环。

湿疹患者应避免搔抓，保持居住环境湿度在50%-60%，定期清洗床品。饮食宜清淡，忌食海鲜、辛辣等易致敏食物。记录可疑诱发因素，如接触洗涤剂、花粉等。症状持续加重或伴发热需及时就诊，长期反复发作建议检测过敏原。保持规律作息，适度运动有助于调节免疫功能。