睡觉起来一只眼睛肿了是什么原因

睡觉起来一只眼睛肿了可能与睡前饮水过量、过敏反应、结膜炎、麦粒肿或蚊虫叮咬等原因有关。建议观察伴随症状，必要时就医检查。

1、睡前饮水过量

夜间过量饮水可能导致水分潴留，晨起时眼睑组织疏松部位易出现水肿。通常表现为双侧对称性肿胀，但若睡眠姿势偏向一侧，可能导致单侧更明显。减少睡前两小时饮水量，适当抬高枕头可缓解。

2、过敏反应

接触尘螨、花粉或化妆品等过敏原后，机体释放组胺引发血管神经性水肿。常伴随眼周瘙痒、发红，可能单侧发病。需立即停用可疑过敏原，冷敷缓解肿胀，严重时可遵医嘱使用氯雷他定片或盐酸西替利嗪滴剂。

3、细菌性结膜炎

金黄色葡萄球菌等感染可引起眼睑红肿热痛，晨起时分泌物黏附导致睁眼困难。多为单侧发病，可能伴随黄色脓性分泌物。需使用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液，保持眼部清洁。

4、麦粒肿

睑板腺急性化脓性炎症会导致局部硬结伴压痛，早期表现为眼睑局限性肿胀。可热敷促进排脓，避免挤压，严重时需使用红霉素眼膏或手术切开引流。

5、蚊虫叮咬

夜间蚊虫叮咬眼睑后，毒液引发局部免疫反应，形成红色丘疹伴肿胀。可涂抹炉甘石洗剂止痒，避免抓挠防止继发感染。

日常需注意保持枕套床单清洁，避免使用过期眼部化妆品。肿胀持续超过48小时、伴随视力模糊或发热时，应及时至眼科就诊。过敏体质者应定期清洗空调滤网，减少尘螨接触。饮食上控制钠盐摄入，避免高盐食物加重水肿。