143cm来月经能长到160吗

143厘米的女孩来月经后仍有可能长到160厘米，但需结合骨龄、遗传因素及营养状况综合评估。

月经初潮通常发生在骨龄12-13岁阶段，此时骨骨骺线尚未完全闭合，身高仍有增长空间。多数女孩初潮后能继续增长5-10厘米，若骨龄较小或生长激素分泌正常，通过科学干预可能达到更高增幅。保证每日500毫升牛奶、1个鸡蛋及适量瘦肉等优质蛋白摄入，配合跳绳、篮球等纵向运动，有助于刺激生长板。

少数情况下，若初潮时骨龄已达14岁以上或存在生长激素缺乏症，则增长潜力有限。需通过X线检查骨骨骺线闭合程度，必要时在儿科内分泌科医生指导下进行生长激素治疗。遗传因素占身高影响的70%，父母身高偏矮者需更早关注生长发育曲线。

建议定期监测身高增长速度，保持每晚22点前入睡以促进生长激素分泌，避免过度节食或摄入高糖饮料影响钙吸收。若年增长不足5厘米或骨龄进展过快，应及时至儿童内分泌科就诊评估。青春期后期可通过游泳、引体向上等拉伸运动改善体态，视觉上优化身高表现。