痤疮会自己慢慢好吗

痤疮可能会自己慢慢好转，但具体是否能够自愈与痤疮的严重程度、个人护理习惯等因素有关。

轻度痤疮主要表现为少量粉刺或炎性丘疹，皮损较表浅且范围局限。这类痤疮随着青春期结束、激素水平趋于稳定，配合日常保持面部清洁、避免挤压痘痘等措施，存在自然消退的可能。但若护理不当如频繁用手触摸患处、使用刺激性护肤品等，可能延缓恢复进程甚至加重症状。

中重度痤疮通常伴随深在性炎性结节、囊肿或广泛皮损，这类痤疮自愈概率较低。由于毛囊皮脂腺单位存在持续炎症反应和细菌感染，若不进行规范治疗可能遗留瘢痕或色素沉着。临床常见因延误治疗导致痤疮反复发作、迁延不愈的案例，此时需通过药物或光电治疗干预。

建议痤疮患者每日用温水及温和洁面产品清洗面部，避免使用油性化妆品；饮食上减少高糖、高脂及乳制品摄入；保证充足睡眠并缓解精神压力。若痤疮持续加重或出现化脓性皮损，应及时至皮肤科就诊，医生可能根据病情开具维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等外用药，或盐酸多西环素片等口服药物。自行挤压痤疮可能导致感染扩散，应严格避免。