无排卵月经有什么症状

无排卵月经主要表现为月经周期紊乱、经量异常及缺乏典型排卵体征。常见症状包括月经稀发或频发、经期延长或缩短、经量过少或过多，以及基础体温曲线呈单相型。

1、周期紊乱

月经周期短于21天或超过35天，且无规律性。这与卵巢未形成黄体、孕激素分泌不足有关，可能伴随子宫内膜增生。需通过超声监测卵泡发育情况，必要时使用黄体酮胶囊或地屈孕酮片调节周期。

2、经量异常

可能出现点滴出血或大量出血，持续2-8周不等。无排卵导致子宫内膜仅受雌激素刺激，呈现突破性出血特征。严重者需诊断性刮宫，并配合氨甲环酸片止血。

3、基础体温单相

整个周期体温波动小于0.3℃，无排卵后升温表现。建议使用电子基础体温计连续监测3个月，结合排卵试纸检测。若确认无排卵可考虑枸橼酸氯米芬片促排卵。

4、无排卵体征

缺乏宫颈黏液拉丝、排卵痛等表现，超声监测无优势卵泡形成。多与多囊卵巢综合征、高泌乳素血症有关，需检查性激素六项，可能需使用溴隐亭片降低泌乳素。

5、伴随症状

长期无排卵可能合并痤疮、多毛等高雄表现，或潮热、盗汗等低雌激素症状。建议检测抗苗勒管激素评估卵巢储备，必要时采用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装进行激素替代。

建议记录月经日记追踪周期变化，保持体重指数在18.5-23.9之间，过度肥胖或消瘦均会加重排卵障碍。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免熬夜及精神压力。饮食注意补充维生素D和欧米伽3脂肪酸，可适量食用三文鱼、鸡蛋等食物，但需在医生指导下配合药物治疗原发病因。