甲状腺长在脖子哪里

甲状腺位于颈部前方，喉结下方2-3厘米处，呈蝴蝶形包裹气管两侧。

甲状腺是人体重要的内分泌器官，由左右两叶和中间的峡部组成，重量约20-30克。其位置相对固定，上端平甲状软骨中点，下端至第6气管软骨环，两侧叶贴附在喉下部和气管上部的前外侧。正常甲状腺质地柔软，表面光滑，吞咽时可随喉部上下移动。甲状腺通过分泌甲状腺激素调节新陈代谢、生长发育等功能，其位置异常可能提示甲状腺肿大、结节或先天异位等问题。

日常可通过触摸颈部自检甲状腺是否肿大，建议采用仰头姿势，用食指和中指轻触喉结下方区域，感受是否有硬块或疼痛。若发现异常隆起、吞咽困难或声音嘶哑等症状，应及时就医进行超声检查。保持均衡饮食，适量摄入含碘食物如海带、紫菜，避免长期接触电离辐射，有助于维护甲状腺健康。定期体检可早期发现甲状腺功能异常或结构改变。