背部腰酸痛是什么原因

背部腰酸痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、泌尿系统疾病、强直性脊柱炎等原因引起。背部腰酸痛通常表现为局部钝痛、活动受限、晨僵等症状，可通过热敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、腰肌劳损

腰肌劳损可能与长期保持不良姿势、腰部过度负重等因素有关，通常表现为腰部酸胀痛、劳累后加重等症状。患者可通过局部热敷缓解症状，也可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物改善疼痛。日常需避免久坐久站，注意腰部保暖。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出可能与椎间盘退变、外伤等因素有关，通常表现为腰痛伴下肢放射痛、麻木等症状。患者可通过腰椎牵引缓解压迫，也可遵医嘱使用甲钴胺片、依托考昔片、盐酸乙哌立松片等药物营养神经并减轻炎症。急性期需严格卧床休息，避免弯腰提重物。

3、骨质疏松

骨质疏松可能与年龄增长、钙质流失等因素有关，通常表现为腰背隐痛、身高缩短等症状。患者可遵医嘱服用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊等药物抑制骨破坏并促进钙吸收。日常建议增加奶制品、豆制品摄入，适当进行日光浴。

4、泌尿系统疾病

肾结石、肾盂肾炎等泌尿系统疾病可能与感染、代谢异常等因素有关，通常表现为腰部绞痛、排尿异常等症状。患者需完善尿液检查，可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片、枸橼酸氢钾钠颗粒等药物抗感染或排石。日常需每日饮水2000毫升以上。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎可能与遗传、免疫异常等因素有关，通常表现为夜间腰背痛、晨僵超过30分钟等症状。患者需进行HLA-B27基因检测，可遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片、注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白、沙利度胺片等药物控制病情。日常应坚持游泳等伸展运动。

建议保持规律作息，避免长时间保持同一姿势，睡眠选择硬板床。可进行小燕飞、五点支撑等腰部锻炼增强肌肉力量。若疼痛持续不缓解或伴随发热、下肢无力等症状，应及时就医完善X线、MRI等检查。饮食注意补充蛋白质、钙质及维生素D，控制高盐高脂摄入。