牙齿矫正多少岁最好

牙齿矫正的最佳年龄通常为12-16岁，此时恒牙列基本建立且颌骨发育潜力较大。但成人也可通过正畸治疗改善牙齿排列问题。

12-16岁是青少年牙齿矫正的黄金时期，此时乳牙已全部替换为恒牙，牙槽骨改建能力强，矫正效率高且效果稳定。常见的错颌畸形如牙列拥挤、地包天等在此阶段干预效果显著，通常采用固定托槽或隐形矫治器，治疗周期约1-3年。成人正畸虽存在牙周健康要求高、骨代谢慢等特点，但通过现代正畸技术仍可有效改善咬合功能与面部美观。30-40岁人群需评估牙槽骨吸收情况，50岁以上者建议优先考虑功能性修复。无严重牙周病和全身疾病的健康成人，矫正周期可能延长至2-4年。

无论年龄大小，矫正前均需完善口腔检查，包括全景片、侧位片及牙模分析。日常需加强口腔清洁，使用正畸专用牙刷和牙线，避免过硬黏性食物。矫治期间每4-8周需复诊调整，结束后需按医嘱佩戴保持器1-2年以防复发。儿童建议每半年进行口腔检查，早期发现反颌、深覆盖等问题可缩短治疗周期。