现在得多囊卵巢的人多吗

多囊卵巢综合征在育龄期女性中较为常见，属于内分泌代谢异常导致的疾病。

多囊卵巢综合征的发生与遗传、环境、生活方式等多种因素相关。部分患者存在家族聚集倾向，直系亲属患病概率可能增高。长期高糖高脂饮食、缺乏运动等不良生活习惯可能诱发或加重病情。肥胖女性体内脂肪组织过量会导致胰岛素抵抗，进而影响卵巢正常功能。精神压力过大可能通过下丘脑-垂体-卵巢轴影响激素分泌平衡。高雄激素血症是多囊卵巢综合征的核心特征，可能引起月经紊乱、多毛、痤疮等临床表现。

建议保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。日常饮食注意控制总热量摄入，减少精制糖和饱和脂肪酸的摄取，适当增加全谷物、蔬菜等富含膳食纤维的食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，有助于改善胰岛素敏感性。定期监测体重、腰围等指标，维持体重在正常范围。出现月经异常、体毛增多等症状时应及时到妇科或内分泌科就诊，通过超声检查、激素水平检测等明确诊断。