腰疼、尿频怎么回事

腰疼、尿频可能由泌尿系统感染、前列腺疾病、泌尿系统结石、腰椎病变、精神因素等原因引起，可通过抗感染治疗、物理治疗、药物排石、腰椎康复训练、心理疏导等方式缓解。

1、泌尿系统感染

泌尿系统感染如膀胱炎、肾盂肾炎等可能导致腰疼伴随尿频尿急。致病菌通过尿道逆行感染，刺激膀胱黏膜引发排尿异常，炎症扩散至肾脏时可出现腰部钝痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，配合三金片等中成药辅助治疗。日常需保持会阴清洁，每日饮水2000毫升以上。

2、前列腺疾病

男性前列腺炎或前列腺增生可能压迫尿道引起尿频，炎症波及腰骶神经丛时产生放射性腰痛。慢性前列腺炎患者可能出现会阴部坠胀感，排尿后症状加重。临床常用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列舒通胶囊等药物改善症状，严重增生患者需考虑经尿道前列腺电切术。

3、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石移动时可能引发剧烈腰痛并向会阴部放射，结石刺激膀胱可导致尿频尿急。较小结石可遵医嘱服用排石颗粒配合双氯芬酸钠栓止痛，较大结石需体外冲击波碎石。发作期建议保持适度运动，避免高草酸饮食。

4、腰椎病变

腰椎间盘突出或腰肌劳损引起的疼痛可能被误判为内脏痛，久坐导致的神经压迫有时会干扰膀胱功能调节。可通过腰椎MRI明确诊断，轻症采用塞来昔布胶囊止痛配合牵引治疗，重症需考虑椎间孔镜手术。日常应避免负重及久坐不动。

5、精神因素

焦虑症或神经源性膀胱可能出现心因性尿频，长期肌肉紧张可能引发腰背部疼痛。这种情况需通过尿动力学检查排除器质性疾病，可采用盐酸帕罗西汀片等药物配合生物反馈治疗。建议保持规律作息，进行腹式呼吸训练缓解症状。

出现腰疼伴尿频症状时，建议记录每日排尿次数及疼痛特点，避免摄入咖啡因及酒精等刺激性饮品。女性应注意经期卫生，男性50岁以上应定期进行前列腺检查。急性发作期间可热敷腰部缓解肌肉痉挛，若出现血尿、发热或持续疼痛超过3天，须立即就医完善尿常规、泌尿系超声等检查。长期办公室工作者建议每小时起身活动，选择符合人体工学的座椅减轻腰椎压力。