房事多久后可测出是否怀孕

房事后一般需要7-14天可通过血液检测或尿液检测判断是否怀孕，具体时间与受精卵着床及激素水平变化有关。

受精卵着床通常发生在房事后6-10天，着床后胎盘开始分泌人绒毛膜促性腺激素。血液检测最早可在房事后7天测出该激素，灵敏度较高。尿液检测因激素浓度需求更高，通常需房事后10-14天才能显示结果。检测时间过早可能出现假阴性，与激素水平未达检测阈值有关。建议选择晨尿检测以提高准确性，因晨尿中激素浓度相对较高。若检测结果为阴性但月经延迟，可间隔3-5天重复检测。

备孕期间需保持规律作息，避免吸烟饮酒等不良习惯。均衡饮食有助于维持内分泌稳定，可适量增加富含叶酸的食物如菠菜、西蓝花。情绪紧张可能影响月经周期，建议通过适度运动缓解压力。若月经延迟超过两周或检测结果反复异常，应及时就医排除宫外孕等特殊情况。