发烧腰痛怎么办

发烧伴随腰痛可通过物理降温、药物退热、抗感染治疗、卧床休息、局部热敷等方式缓解。该症状可能由泌尿系统感染、腰椎病变、病毒感染、细菌感染、免疫性疾病等因素引起。

1、物理降温

体温未超过38.5℃时可使用温水擦浴、退热贴等方法。重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，避免使用酒精以免刺激皮肤。冰袋冷敷需用毛巾包裹，单次不超过20分钟。

2、药物退热

体温超过38.5℃需遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠栓等退热药。注意观察用药后是否出现大汗、虚脱等情况，两次用药需间隔4-6小时。

3、抗感染治疗

细菌性感染可使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟颗粒、左氧氟沙星片等抗生素。病毒感染可选用奥司他韦胶囊、更昔洛韦分散片等抗病毒药物，均需完成规定疗程。

4、卧床休息

急性期应保持腰椎制动，选择硬板床平卧，避免久坐或弯腰动作。疼痛剧烈时可采用侧卧位屈膝姿势，腰部垫软枕保持生理曲度。

5、局部热敷

非感染性腰痛可用40-45℃热毛巾敷于疼痛部位，每次15-20分钟。注意观察皮肤反应，糖尿病患者需防止烫伤，急性外伤期禁用此法。

症状缓解后需保持每日2000毫升饮水量促进代谢，选择鸡蛋、鱼肉等优质蛋白补充营养。恢复期可进行五点支撑法、飞燕式等腰背肌锻炼，避免提重物及剧烈运动。持续3天未退热或出现血尿、下肢麻木等症状应立即就医，完善尿常规、腰椎核磁等检查明确病因。日常注意会阴清洁，女性经期勤换卫生用品，男性避免久坐憋尿等行为预防泌尿系统感染。