经常腹泻不知道是什么原因

经常腹泻可能与饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、乳糖不耐受、炎症性肠病等因素有关。腹泻通常表现为排便次数增多、粪便稀薄或水样，可能伴随腹痛、腹胀等症状。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、饮食不当

食用生冷、辛辣、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快引发腹泻。这类腹泻多为暂时性，调整饮食后症状可缓解。日常需避免暴饮暴食，注意食物清洁与保存，腹泻期间可进食米粥、面条等易消化食物。

2、肠道感染

细菌或病毒感染可能引起急性腹泻，如沙门氏菌、轮状病毒感染等，常伴随发热、呕吐。需进行粪便检测明确病原体，细菌性感染可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、口服补液盐散等药物，病毒性感染以对症治疗为主。

3、肠易激综合征

肠易激综合征属于功能性胃肠病，可能与内脏高敏感性、精神压力有关，表现为反复腹泻或便秘交替。可遵医嘱使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道功能，配合心理疏导和规律作息改善症状。

4、乳糖不耐受

先天性或继发性乳糖酶缺乏可能导致摄入乳制品后出现腹泻、腹胀。可通过氢呼气试验确诊，日常需限制牛奶、冰淇淋等含乳糖食物，必要时补充乳糖酶制剂如乳糖酶胶囊。

5、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎等慢性肠道炎症可能引起持续腹泻、黏液脓血便。需通过肠镜和病理检查确诊，治疗需遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片等药物控制炎症，严重者需生物制剂或手术治疗。

长期腹泻可能导致脱水或电解质紊乱，日常需注意补充水分及钾、钠等矿物质。避免自行服用止泻药掩盖病情，记录排便频率、性状及伴随症状有助于医生诊断。若腹泻持续超过2周、出现血便、体重下降或发热，应立即就医完善粪便常规、肠镜等检查。